秋日南瓜食譜-桂花糖蜜南瓜

金黃色的南瓜可以直接蒸來吃，也可以熱炒，還可以做湯，食用方法非常多。南瓜內含有維生素和果膠可保護胃腸，解毒促消化，亦能降壓，降血糖，抗癌是非常有益身體的健康蔬果。

原料：南瓜 糖桂花 蜂蜜

步驟：

1.南瓜去掉外面的硬皮，洗干凈

2.將南瓜切成條狀

3.擺入盤中

4.入蒸鍋蒸十分鐘至熟，可以用牙簽戳一下，能穿透就是熟了

5.蒸熟的南瓜放入糖桂花

6.淋入適量蜂蜜就可以吃啦

小貼士

1.正好的南瓜可以用牙簽戳一下，能穿透就是熟了2.放蜂蜜的時候要等南瓜溫度稍微下降在放哦，溫度太高會破壞蜂蜜的營養價值。